港岛某中学音乐社团濒临解散，因为没人听广东歌。校长下最后通牒：要么在“校际原创歌曲大赛”拿奖，要么撤销社团。六名成员被迫找来八十年代过气歌手“翻生哥”做指导，老头只会教《万紫千红》那种老派劲歌金曲。起初所有人都嫌弃，排练比上刑还痛苦。直到翻生哥拿出自己八十年代的演唱会录像，告诉他们每一首老歌背后都是当年的社会运动、小市民心声或移民眼泪。孩子们开始重新填词、融入电子和rap，把《Monica》改成反校园霸凌战歌，将《海阔天空》混音成环保主题。决赛夜，他们没拿冠军，但全场万人合唱老歌新编的视频，逼得红馆主动邀请做暖场嘉宾。
给粤语流行乐的一封情书，每一首老歌remix都让人头皮发麻。年轻演员真唱真跳，热血从屏幕溢出来。它让不同代际的乐迷在KTV和解，也是近年最好的青春歌舞片。
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